La depresión y sus estructuras

Cuántas veces habré escuchado de mis pacientes con depresión frases como ésta:

“Lo que más feliz me hace es hacer feliz a los demás”

“Me encanta regalar, no necesito que me regalen nada, eso ya me llena”

“Soy de invitar a todos, de cocinar para la gente y hacer lo que más les gusta. Eso me llena”

“Siempre recuerdo el cumpleaños de todos y les felicito, o su aniversario, o les llamo para desearles buenas fiestas. Me encanta ver cuánto se alegran”

Y tú… ¿Qué detalle has recibido últimamente? ¿Te han llamado para saber cómo estás? ¿Cocinan para ti? ¿Alguien sabe cómo hacerte feliz?

Negar la necesidad de ser cuidado, de ser complacido, de ser escuchado, de que se preocupen por tu bienestar junto a la dificultad de poder comunicar estas necesidades son una de las características de las personas con Trastorno depresivo.

Primero conecta con tu necesidad, porqué te la mereces como todos, y luego PIDE… pide lo que necesitas, y si no sabes cómo hacerlo, no dudes en buscar ayuda. Tener una vida insatisfecha es muy doloroso, no te dejes llevar por la tristeza y luchemos con ella